5 Fitness

Wir bieten Dir eine individuelle Unterstützung, um Deine persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen.

Regelmäßiges Fitnesstraining macht nicht nur fit für den Alltag, es kann auch Krankheiten, wie Bluthochdruck oder Rückenschmerzen, vorbeugen.
Darüber hinaus werden Deine Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Je besser die Muskulatur ausgebildet ist, desto attraktiver, vitaler und gesünder ist dein Körper. Denn nur Muskeln können den Körper formen, stärken und die Knochen und Gelenke stützen.

In unseren Reha-Sport Kursen wirken wir orthopädischen Problemen entgegen, stärken die Eigenverantwortlichkeit für Deine Gesundheit und motivieren Dich langfristig zum Bewegungstraining. 

Im wöchentlichen Zumba Kids Kurs können Kinder ab 3 Jahren sich so richtig auspowern: Es werden Tanzschritte und coole Moves zu lateinamerikanischen Rythmen mit jeder Menge Spaß kombiniert. 

Auch frisch gebackene Mütter können mit ihren Babies bei uns im Kangatraining Sport treiben. 

Vor und nach dem Training versorgen wir Dich gerne mit Kaffee, Mineralgetränken oder leckeren Eiweißshakes. 

Wir freuen uns auf Deinen Besuch! 

Unsere Kontaktdaten

5 Fitness
Waldstraße 2
33449 Langenberg
05248 8215575